Matrix R7xe VA (2013)

Транспортировка/Хранение/Ввод в эксплуатацию

велоэргометра Matrix R7xe_VA (2013)

Транспортировка  и эксплуатация тренажера:

1.Тренажер должен транспортироваться только в заводской упаковке;

2.Заводская упаковка не должна быть нарушена;

3.При транспортировке тренажер должен быть надежно защищен от дождя, влаги, атмосферных осадков, механических перегрузок.

Хранение тренажера:

Велоэргометр Matrix R7xe_VA (2013) рекомендуется хранить и использовать только в сухих отапливаемых помещениях со следующими значениями:

1. температура  + 10 - + 35 С;

2. влажность: 50 -75%;

3. Если велоэргометр хранился при низкой температуре или в условиях высокой влажности (имеет следы конденсации влаги), необходимо перед эксплуатацией выдержать его в нормальных условиях не менее 2 – 4 часов и только после этого можно приступить к эксплуатации.

Настройка оборудования

ВЫБОР МЕСТА ДЛЯ ТРЕНАЖЕРА

Место, где установлен велоэргометр Matrix  R7xe_VA (2013),

должно быть хорошо освещенным и проветриваемым. Установите тренажер на твердой, ровной поверхности, так, чтобы расстояние от стены или  других  предметов  было  достаточны (свободное пространство должно быть не менее 60 см по бокам, не менее 30 см перед оборудованием, не менее 60 см позади него). Свободное пространство сзади тренажера обеспечит комфортный подход к тренажеру и спуск с него.

Если вы ставите тренажер на ковер, необходимо подложить под него коврик из твердого пластика, чтобы предохранить ковер и оборудование от возможных повреждений.

Не размещайте тренажёр в помещениях с высокой влажностью, например, рядом с парной, сауной или закрытым бассейном. Водяные пары или хлор могут отрицательно повлиять на электронные и другие компоненты тренажера.

Рекомендуется устанавливать тренажер в комфортном помещении.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СБОРКЕ

Перед сборкой велоэргометра Matrix  R7xe_VA (2013) тщательно изучите ее последовательность и выполняйте все рекомендации. Используйте для сборки приложенный или рекомендуемый инструмент. Убедитесь, что в наличии имеются все детали и они не повреждены. Не прикладывайте чрезмерных усилий к инструменту во избежание травм и повреждения элементов конструкции тренажера. Сначала соберите все детали тренажёра, не до конца затянув гайки и болты, и, убедившись, что конструкция собрана правильно, затяните их до конца.

Техническое обслуживание/ Гарантия/ Ремонт 

велоэргометра Matrix R7xe_VA (2013)

ЧИСТКА ВЕЛОЭРГОМЕТРА

Профилактическое обслуживание и ежедневная чистка оборудования продлят срок его эксплуатации и помогут сохранить его внешний вид.

При этом важно соблюдать следующие рекомендации:

• Перед любым обслуживанием обязательно отключайте тренажер от электрической сети. К обслуживанию можно приступать примерно через минуту, после полного обесточивания внутренних электрических цепей тренажера;

• Защищайте велоэргометр от попадания прямого солнечного света, в противном случае возможно выцветание пластиковых деталей;

• Тренажер необходимо устанавливать в сухом месте;

• Для чистки используйте мягкую хлопчатобумажную ткань;

• Не применяйте абразивные препараты, агрессивные жидкости для чистки рабочих поверхностей тренажера во избежание повреждения лакокрасочных покрытий и пластиковых деталей. Для ухода рекомендуется применять слегка смоченную нейтральным раствором моющей жидкости (мыльный раствор) ткань с последующей протиркой сухой тканью;

• После каждого использования велоэргометра протирайте педали, рукоятки, датчики пульса и поручни;

• Не допускайте попадания жидкости на тренажер. Это может привести к его повреждению или возникновению угрозы поражения электротоком;

• Проверяйте ход и надежность крепления педалей;

• Если тренажер неустойчив и «качается», выровняйте его с помощью регулировочных ножек;

• Регулярно выполняйте уборку территории вокруг тренажера.

ПРОВЕРКА ТРЕНАЖЕРА НА ПРЕДМЕТ ПОВРЕЖДЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ

НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ велоэргометр Matrix  R7xe_VA (2013), если он поврежден или имеет сломанные или изношенные детали. Используйте только те запасные части, которые поставляются заводом-изготовителем оборудования.

РЕГУЛЯРНО ПРОВОДИТЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ТРЕНАЖЕРА. Оно является залогом бесперебойной работы оборудования и сохранения гарантийных обязательств. Необходимо проводить регулярный осмотр велоэргометра. Дефектные детали следует немедленно заменять. Не следует использовать некоректно работающее оборудование до проведения ремонта.

Обслуживание и ремонт должны проводиться только лицами, обладающими необходимой квалификацией.

ПРАВИЛА УХОДА И ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ

ЕЖЕДНЕВНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

• Рекомендуем ежедневно протирать тренажер влажной тканью с мягким чистящим средством (мыльный раствор), не содержащим этилового или нашатырного спирта.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

• Проверить горизонтальное положение велоэргометра Matrix  R7xe_VA (2013). В случае необходимости выровняйте его с помощью регулируемых ножек по уровню пола.

• Протереть детали велоэргометра: консоль, поручни от пыли, грязи и пота.

ЕЖЕМЕСЯЧНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

• Проверьте затяжку винтов на всех соединениях.

• Убедитесь в отсутствии люфта после затяжки винтов.

• Пропылесосьте пространство под и вокруг тренажёра.

ЕЖЕКВАРТАЛЬНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ

• Снимите пластиковые кожухи и смажьте шарнирные соединения рычагов педалей (рекомендуется использовать тефлоновую смазку).

• Снимите боковой защитный кожух. Проверьте состояние и натяжение приводного ремня. В случае необходимости замените ремень или отрегулируйте натяжение ремня.

Тренажёр предназначен для коммерческого использования.

Условия гарантии и сервисного обслуживания указаны в Гарантийном талоне.

Убедитесь, что вы ознакомились с содержанием Гарантийного талона.

Не выбрасывайте гарантийный талон.

УСТАНОВКА РУССКОЯЗЫЧНОГО МЕНЮ

В консолях кардиотренажёров MATRIX серии 7XE, по умолчанию в меню Пользователя установлен английский язык.

Для установки русского языка – необходимо:

• Войти в режим Пользователя (MANAGER MODE), для этого на нижней клавиатуре консоли набрать поочерёдно комбинацию (нажимать на кнопку до появления звукового сигнала) ENTER 1001ENTER;

• На дисплее консоли откроется меню Пользователя (MANAGER MODE); 

• В левом столбце меню внизу нажать на кнопку LANGUAGE (ЯЗЫК);

• На дисплее по центру появятся флажки стран с надписями языков под ними, выберите российский флаг. Прикоснитесь к флажку пальцем и «перетащите» его по экрану дисплея (Touchscreen) в нижний ряд флажков;

• В левом верхнем углу нажмите на кнопку HOME на дисплее.

На экране консоли должно появиться русскоязычное меню.

Сборка оборудования

ВНИМАНИЕ

Прежде чем начать сборку тренажера, внимательно ознакомьтесь с инструкциями, незатянутые детали, а также неправильно закрепленные части тренажера могут привести к появлению шума, а также поломки оборудования.

ШАГ 1

1. Откройте сборочный комплект черного цвета;

2. Зафиксируйте переднюю и заднюю основу на раме, используя болты, плоские и пружинные шайбы по 4 с каждой стороны.

ШАГ 2

1. Откройте сборочный комплект красного цвета;

2. Зафиксируйте стойку консоли на направляющей, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки;

3. Закрепите направляющую на основной раме, как показано на рисунке, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки.

ШАГ 3

1. Откройте сборочный комплект черного цвета;

2. Закрепите направляющую в сборе на основной раме с помощью 4 болтов, 4 пружинных шайб и 4 плоских шайб.

ШАГ 4

1. Откройте сборочный комплект красного цвета;

2. Зафиксируйте ползунок сиденья на направляющей, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки;

3. Закрепите направляющую на основной раме, как показано на рисунке, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки.

ШАГ 5

1. Откройте сборочный комплект черного цвета;

2. Закрепите опору на основной раме с помощью 2 болтов, 2 пружинных шайб и 2 дугообразных шайб.

Работа с консолью

Описание консоли

Консоли серии 7xe имеют интегрированные сенсорный экран, на котором отображается вся информация о тренировках. Рекомендуется ознакомиться с данным руководством прежде, чем начинать работу с программами.

A) QUICK START/GO: Начало тренировки/ Быстрый старт

B) STOP: Завершение тренировки. Вывод общей информации о тренировке на дисплей

C) COOL DOWN (Охлаждение): Начало режима охлаждения консоли. Режим охлаждения завит от длительности тренировки. Для тренировки продолжительностью 19 минут и менее режим охлаждение составит 2 минуты, для тренировки с продолжительностью более 20 минут – от 5 минут для охлаждения.

D) IPOD®: Подключение и работа с экраном IPOD.

E) VOLUME UP/DOWN (Звук): Регулирование громкости через наушники, а также встроенный TV или iPod.

F) Беззвучный режим. 

G) NUMBER KEYPAD (Кнопки нумерации): Быстрый выбор телевизионных каналов.

H) CHANNEL UP/DOWN (Каналы): Выбор каналов.

I) DISPLAY MODE (Дисплей): Позволяет пользователю переключаться между дисплеями консоли, iPod и TV.

J) LAST CHANNEL (Последний канал): Переключение между текущим и предыдущим каналами.

QUICK START (Быстрый старт)

Нажмите кнопку GO, чтобы зайти в ручной режим консоли. Затраты на энергию будут рассчитываться с учетом веса пользователя, установленного по умолчанию.

MANUAL (Ручное управление тренировкой)

Ручное управление – это тренировка, где вы в любое время можете вручную регулировать уровень сопротивления. В данном режиме вам нужно произвести некоторые настройки, например, ввести вес пользователя, чтобы компьютер правильно рассчитал количество сжигаемых калорий. Для того чтобы войти в режим ручного управления необходимо (Для консолей 5х):

1) Нажмите кнопку MANUAL;

2) Введите необходимое вам время, используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;

3) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;

4) Задайте необходимый уровень сопротивления с помощью кнопок UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;

ПРОГРАММЫ, ОСНОВАННЫЕ НА УРОВНЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ

На эллиптических тренажерах Matrix установлены разнообразные программы, в основе которых лежат различные уровни сложности сопротивления.

Ниже приведена краткая информация о тренировках:

FIT TEST (Фит-тест)

Программа Фит-тест измеряет работу сердечнососудистой системы и оценивает максимальный VO2 (VO2 max – показатель, характеризующий вашу способность поглощать и усваивать кислород). Программа разработана Институтом Купера (www.cooperinstitute.org). Количество оборотов во время тренировки должно составлять 60-80 RPM.

Программа завершится, когда пользователь не сможет продолжать тренировку при заданной скорости. Используйте телеметрический датчик пульса для получения более подробной информации о тренировке.

Фит-тест начинается с низкой интенсивности, постепенно увеличивая уровень ее сложности, изменения происходят каждые 2 минуты. При каждом увеличении нагрузки пользователь должен поддерживать 60-80 об./мин., для того чтобы перейти к следующему уровню. Тренировка может длиться свыше 30 минут. По завершению тренировки консоль предложит вам выполнить программу охлаждения, данные

о фит-тесте будут отображены на дисплее. Результаты рассчитываются в соответствии с завершенными этапами.

Возможные этапы:

• Значительно ниже среднего;

• Значительно ниже среднего;

• Ниже среднего;

• Ниже среднего;

• Средний;

• Средний;

• Выше среднего;

• Выше среднего;

• Значительно выше среднего.

HEART RATE CONTROL (ПУЛЬС)

Одна из программ Вашего эллиптического тренажера – пульсозависимая. Режим пульсозависимой тренировки позволяет пользователю получить уже рассчитанный программой уровень сопротивления. 

Уровень сопротивлению зависит от целевой частоты пульса пользователя.

Целевая частота пульса = (220 – ваш возраст)*100%.

Пользователь может использовать нагрудный датчик пульса или держаться за поручни с датчиками пульса во время тренировки.

1) Нажмите TARGET HEART RATE;

2) С помощью кнопок UP/DOWN или кнопок нумерации введите ваш возраст, затем нажмитеENTER;

3) Введите максимальное значение частоты пульса (%), используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER;

4) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER;

5) Введите ваш вес, используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER (значение веса пользователя необходимо для расчета затраченных калорий в течение тренировки).

CONSTANT WATTS (ВАТТЫ)

Программа WATTS – это программа, позволяющая изменять ваш темп (каденцию) или количество оборотов в минуту (RPM) тренажера в зависимости от заданной вами цели. Чем быстрее вы будете шагать, тем более низкий уровень сопротивления будет выбран.

Тормозная система не зависит от скорости за исключением режима Constantwatt. Для режима Constantwatt тормозная система будет зависеть от скорости:

1) Нажмите CONSTANT WATTS;

2) С помощью кнопок UP/DOWN или кнопок нумерации введите количество ватт и нажмите ENTER (25 – 525);

3) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER.

FAT BURN (СЖИГАНИЕ ЖИРА)

FAT BURN - программа, направленная на сжигание жировых клеток посредством изменения уровня сопротивления.

2) Установите устройство Apple  в док-разъем и подождите 10 секунд;

3) Если ваше устройство подключено у Nike Plus, то информация о тренировке будет записана. На консоли будет сообщение «RECORDING WORKOUT TO IPOD» (Запись данных на iPod);

4) По завершению тренировки будет следующее сообщение: «CONGRATULATIONS WORKOUT RECORDED. CONNECT YOUR IPOD TO YOUR COMPUTER AND SEE YOUR WORKOUT AT NIKEPLUS.COM». (Поздравляем, тренировка записана. Подсоедините ваш iPod к компьютеру, чтобы посмотреть записанную информацию на nikeplus.com). Если вы хотите закончить тренировку до завершения программы, нажмите и удержите кнопку STOP в течение 5 секунд. Собранные данные будут записаны на устройство Nike Plus;

5) Отключите устройство Nike Plus и синхронизируйте его с iTunes;

6) Войдите в ваш персональный счет и просмотрите информацию.

VIRTUAL ACTIVE (VA, ВИРТУАЛЬНЫЙ ЛАНДШАФТ)

Виртуальный ландшафт - технология синхронизации тренажера и специально снятых видео роликов.

1) Нажмите кнопку VIRTUAL ACTIVE;

2) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;

3) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;

4) Задайте необходимый уровень сопротивления с помощью кнопок UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER.