Обзор
Характеристики
Инструкция
Велоэргометры Matrix серий U и R получили совершенно новую консоль для 7-ой серии. Теперь они могут похвастаться суперсовременным сенсорным дисплеем 16 дюймов, выполненным на ОС Android и обладающим широчайшим спектром интерактивных возможностей.
БИОМЕХАНИКА. Механическая часть велоэргометров Matrix традиционно характеризуется предельно плавным и тихим ходом во всех диапазонах нагрузки благодаря использованию лучших в отрасли комплектующих. Бесшумная трансмиссия QuietGlide™ с интегрированным беcщеточным JID™ генератором, высококачественные шведские подшипников SKF и восьмижильный поликлиновый ремень создают идеально мягкий ход с равномерной нагрузкой по всему циклу вращения.
ЗЕЛЕНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ. Для большинства этот термин скорее ассоциируется с ветряными электростанциями, гибрид- и электромобилями. Какое это имеет отношение к тренажерам? Ответ - максимальное энергосбережение. Matrix является первым разработчиком коммерческого фитнес оборудования в мире, реализовавшим функцию полноценной эксплуатации эллипсов, степперов и велотренажеров с любыми экранами, в том числе 16-ти дюймовыми полноцветными TFT, без подключения к сети. Больше не нужно платить за электроэнергию, тянуть десятки метров проводов и устанавливать стабилизаторы напряжения.
ПРОГРАММНЫЕ РЕШЕНИЯ. MATRIX традиционно находится в числе лидеров по внедрению новых софтверных решений. Они касаются самых разнообразных сторон эксплуатации тренажера - от просмотра эфирных каналов и доступа в интернет, развлекательной составляющей с использованием устройств на платформе Android и iOS, фитнес ориентированного мультимедийного on-line сервиса Netpulse и революционной технологии интерактивного видео Виртуальный ландшафт™ (VirtualActive™), а также опциональных приложений для сбора и анализа информации о проделанной тренировке - Workout Tracking Network и Personal Trainer Portal до беспроводной системы глобального сбора эксплуатационных данных Asset Management™.
Ядро горизонтального велоэргометра R7Xe - суперсовременный сенсорный дисплей 16 дюймов на базе ОС Android с широчайшим спектром интерактивных возможностей, в основе которых лежит три основополагающих принципа: РАЗВЛЕЧЕНИЕ, МОТИВАЦИЯ и ОБСЛУЖИВАНИЕ.
РАЗВЛЕЧЕНИЕ. Монотонность и скука, которые неизбежно сопровождают тренировки, являются основными причинами, из-за которых люди забрасывают фитнес. Поэтому первым приоритетом концепции является создание развлекательной среды, которая помогает преодолеть рутину тренировочного процесса.
Сюда относится, прежде всего, технология интерактивного видео HD качества "Виртуальный ландшафт™" (VirtualActive™), имитирующая бег по различным ландшафтам Северной Америки - от Долины гейзеров в Национальном парке Йеллоустоун до Аллеи звезд в Голливуде, швейцарским Альпам и тихим улочкам Италии, а также по многим другим красивейшим местам мира. Виртуальный ландшафт доступен на серии R7Xe опционально.
Во-вторых, это доступ в Интернет на базе встроенного интернет-браузера или меню с иконками-приложениями – таких как Facebook, Twitter, YouTube, Netflix, сервис погоды и ряд других служб. При приобретении дополнительных опций, таких как Workout Tracking Network или Asset Management, интернет-браузер и упомянутые приложения добавятся автоматически.
В-третьих, мультимедиа. Смотреть видео или слушать музыку можно как путем подключения устройств на базе Android, так и на «флешке» через USB порт. Для беспроводного подключения гаджетов или наушников предусмотрен Bluetooth. И, наконец, консоль предоставляет возможность смотреть полноценно как эфирное телевидение, так и телевидение по Интернет-протоколу - IPTV.
МОТИВАЦИЯ. Наряду с монотонностью, потеря мотивации также зачастую приводит к прекращению тренировок. Для этого консоль обладает сразу несколькими опциями – приложением MyFitnessPal, а также новейшим софтом Workout Tracking Network и Personal Trainer Portal, которые можно приобрести дополнительно.
Отдельно стоит сделать акцент на кросс-брендовый мастер эккаунт xID. Эта опция на базе облачных технологий, которая дает возможность создать свой универсальный личный кабинет и в дальнейшем использовать его в любой точке мира, где стоит оборудование, поддерживающее xID. Причем это касается не только Matrix – это реализовано у таких производителей как Technogym, LifeFitness, Cybex и других лидеров фитнес индустрии. Иными словами, сегодня можно зайти в свой личный кабинет на дорожке Matrix в гостинице Сиднея, а завтра подключиться к эллипсоиду Technogym в клубе Лос-Анджелеса. При этом xID обеспечивает полный доступ к личным актуальным тренировочным данным, автоматическую интеграцию с сервисами Netpulse, MyFitnessPal, Facebook, Twitter, а также другой разноплановый функционал.
В дополнение к сказанному есть возможность проверить себя на более высоком и профессиональном уровне. Для этого представлены несколько специализированных профилей (тренировки по стандартам армии США, "Gerkin-протокол" Пожарной Службы США, PEB-тест Службы Федеральных маршалов США и другие).
ОБСЛУЖИВАНИЕ. Третья составляющая построена он-лайн технологии Asset Management™ (Система Управления Оборудованием™) и предназначена для решения сразу нескольких вопросов. Во-первых, это автоматическое оповещение о необходимости технического обслуживания тренажера. Во-вторых, такое же автоматическое оповещение о выявленных ошибках. В каждом из этих случаев данные также выгружаются к авторизованному региональному дистрибьютору MATRIX. Кроме того, Asset Management™ дает статистическую выкладку по нагрузке на конкретный тренажер (с возможностью различных группировок) - это прекрасный инструмент для анализа того, какое оборудование, сколько и как используется в зале. Технология Asset Management™ регулярно обновляется и предоставляет массу возможностей для повышения лояльности у клиентов, а также она снимает всю головную боль с управляющего клубом, т.к. оборудование само проинформирует, если нуждается в каком-либо ремонте. Asset Management™ доступен на серии 7Xe опционально.
Виртуальный ландшафт™ - технология синхронизации тренажера и специально снятых видео роликов.
Модель совместима с технологией Nike+iPod for the Gym, которая облегчает запуск программ и сохранение результатов подходов.
Спина пользователя получает необходимую ей опору во время занятий, чтобы нагрузка верно распределялась по телу.
Бесшумная трансмиссия QuietGlide™ с бесконтактным JID™ генератором для самого плавного хода и равномерной нагрузки.
Независимость от электросетей для экономии электроэнергии и оптимального расположения.
Интуитивно понятное сенсорное управление на LCD экране в 15 дюймов облегчит навигацию в настройках и при выборе программ.
Транспортировка/Хранение/Ввод в эксплуатацию
велоэргометра Matrix R7xe_VA (2013)
Транспортировка и эксплуатация тренажера:
1.Тренажер должен транспортироваться только в заводской упаковке;
2.Заводская упаковка не должна быть нарушена;
3.При транспортировке тренажер должен быть надежно защищен от дождя, влаги, атмосферных осадков, механических перегрузок.
Хранение тренажера:
Велоэргометр Matrix R7xe_VA (2013) рекомендуется хранить и использовать только в сухих отапливаемых помещениях со следующими значениями:
1. температура + 10 - + 35 С;
2. влажность: 50 -75%;
3. Если велоэргометр хранился при низкой температуре или в условиях высокой влажности (имеет следы конденсации влаги), необходимо перед эксплуатацией выдержать его в нормальных условиях не менее 2 – 4 часов и только после этого можно приступить к эксплуатации.
Настройка оборудования
ВЫБОР МЕСТА ДЛЯ ТРЕНАЖЕРА
Место, где установлен велоэргометр Matrix R7xe_VA (2013),
должно быть хорошо освещенным и проветриваемым. Установите тренажер на твердой, ровной поверхности, так, чтобы расстояние от стены или других предметов было достаточны (свободное пространство должно быть не менее 60 см по бокам, не менее 30 см перед оборудованием, не менее 60 см позади него). Свободное пространство сзади тренажера обеспечит комфортный подход к тренажеру и спуск с него.
Если вы ставите тренажер на ковер, необходимо подложить под него коврик из твердого пластика, чтобы предохранить ковер и оборудование от возможных повреждений.
Не размещайте тренажёр в помещениях с высокой влажностью, например, рядом с парной, сауной или закрытым бассейном. Водяные пары или хлор могут отрицательно повлиять на электронные и другие компоненты тренажера.
Рекомендуется устанавливать тренажер в комфортном помещении.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СБОРКЕ
Перед сборкой велоэргометра Matrix R7xe_VA (2013) тщательно изучите ее последовательность и выполняйте все рекомендации. Используйте для сборки приложенный или рекомендуемый инструмент. Убедитесь, что в наличии имеются все детали и они не повреждены. Не прикладывайте чрезмерных усилий к инструменту во избежание травм и повреждения элементов конструкции тренажера. Сначала соберите все детали тренажёра, не до конца затянув гайки и болты, и, убедившись, что конструкция собрана правильно, затяните их до конца.
Техническое обслуживание/ Гарантия/ Ремонт
велоэргометра Matrix R7xe_VA (2013)
ЧИСТКА ВЕЛОЭРГОМЕТРА
Профилактическое обслуживание и ежедневная чистка оборудования продлят срок его эксплуатации и помогут сохранить его внешний вид.
При этом важно соблюдать следующие рекомендации:
• Перед любым обслуживанием обязательно отключайте тренажер от электрической сети. К обслуживанию можно приступать примерно через минуту, после полного обесточивания внутренних электрических цепей тренажера;
• Защищайте велоэргометр от попадания прямого солнечного света, в противном случае возможно выцветание пластиковых деталей;
• Тренажер необходимо устанавливать в сухом месте;
• Для чистки используйте мягкую хлопчатобумажную ткань;
• Не применяйте абразивные препараты, агрессивные жидкости для чистки рабочих поверхностей тренажера во избежание повреждения лакокрасочных покрытий и пластиковых деталей. Для ухода рекомендуется применять слегка смоченную нейтральным раствором моющей жидкости (мыльный раствор) ткань с последующей протиркой сухой тканью;
• После каждого использования велоэргометра протирайте педали, рукоятки, датчики пульса и поручни;
• Не допускайте попадания жидкости на тренажер. Это может привести к его повреждению или возникновению угрозы поражения электротоком;
• Проверяйте ход и надежность крепления педалей;
• Если тренажер неустойчив и «качается», выровняйте его с помощью регулировочных ножек;
• Регулярно выполняйте уборку территории вокруг тренажера.
ПРОВЕРКА ТРЕНАЖЕРА НА ПРЕДМЕТ ПОВРЕЖДЕНИЯ ДЕТАЛЕЙ
НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ велоэргометр Matrix R7xe_VA (2013), если он поврежден или имеет сломанные или изношенные детали. Используйте только те запасные части, которые поставляются заводом-изготовителем оборудования.
РЕГУЛЯРНО ПРОВОДИТЕ ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ТРЕНАЖЕРА. Оно является залогом бесперебойной работы оборудования и сохранения гарантийных обязательств. Необходимо проводить регулярный осмотр велоэргометра. Дефектные детали следует немедленно заменять. Не следует использовать некоректно работающее оборудование до проведения ремонта.
Обслуживание и ремонт должны проводиться только лицами, обладающими необходимой квалификацией.
ПРАВИЛА УХОДА И ТЕХНИЧЕСКОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ
ЕЖЕДНЕВНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
• Рекомендуем ежедневно протирать тренажер влажной тканью с мягким чистящим средством (мыльный раствор), не содержащим этилового или нашатырного спирта.
ЕЖЕНЕДЕЛЬНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
• Проверить горизонтальное положение велоэргометра Matrix R7xe_VA (2013). В случае необходимости выровняйте его с помощью регулируемых ножек по уровню пола.
• Протереть детали велоэргометра: консоль, поручни от пыли, грязи и пота.
ЕЖЕМЕСЯЧНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
• Проверьте затяжку винтов на всех соединениях.
• Убедитесь в отсутствии люфта после затяжки винтов.
• Пропылесосьте пространство под и вокруг тренажёра.
ЕЖЕКВАРТАЛЬНОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
• Снимите пластиковые кожухи и смажьте шарнирные соединения рычагов педалей (рекомендуется использовать тефлоновую смазку).
• Снимите боковой защитный кожух. Проверьте состояние и натяжение приводного ремня. В случае необходимости замените ремень или отрегулируйте натяжение ремня.
Тренажёр предназначен для коммерческого использования.
Условия гарантии и сервисного обслуживания указаны в Гарантийном талоне.
Убедитесь, что вы ознакомились с содержанием Гарантийного талона.
Не выбрасывайте гарантийный талон.
УСТАНОВКА РУССКОЯЗЫЧНОГО МЕНЮ
В консолях кардиотренажёров MATRIX серии 7XE, по умолчанию в меню Пользователя установлен английский язык.
Для установки русского языка – необходимо:
• Войти в режим Пользователя (MANAGER MODE), для этого на нижней клавиатуре консоли набрать поочерёдно комбинацию (нажимать на кнопку до появления звукового сигнала) ENTER 1001ENTER;
• На дисплее консоли откроется меню Пользователя (MANAGER MODE);
• В левом столбце меню внизу нажать на кнопку LANGUAGE (ЯЗЫК);
• На дисплее по центру появятся флажки стран с надписями языков под ними, выберите российский флаг. Прикоснитесь к флажку пальцем и «перетащите» его по экрану дисплея (Touchscreen) в нижний ряд флажков;
• В левом верхнем углу нажмите на кнопку HOME на дисплее.
На экране консоли должно появиться русскоязычное меню.
Сборка оборудования
ВНИМАНИЕ
Прежде чем начать сборку тренажера, внимательно ознакомьтесь с инструкциями, незатянутые детали, а также неправильно закрепленные части тренажера могут привести к появлению шума, а также поломки оборудования.
ШАГ 1
1. Откройте сборочный комплект черного цвета;
2. Зафиксируйте переднюю и заднюю основу на раме, используя болты, плоские и пружинные шайбы по 4 с каждой стороны.
ШАГ 2
1. Откройте сборочный комплект красного цвета;
2. Зафиксируйте стойку консоли на направляющей, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки;
3. Закрепите направляющую на основной раме, как показано на рисунке, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки.
ШАГ 3
1. Откройте сборочный комплект черного цвета;
2. Закрепите направляющую в сборе на основной раме с помощью 4 болтов, 4 пружинных шайб и 4 плоских шайб.
ШАГ 4
1. Откройте сборочный комплект красного цвета;
2. Зафиксируйте ползунок сиденья на направляющей, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки;
3. Закрепите направляющую на основной раме, как показано на рисунке, используя 4 болта, 4 плоские шайбы, 4 пружинные шайбы и 4 гайки.
ШАГ 5
1. Откройте сборочный комплект черного цвета;
2. Закрепите опору на основной раме с помощью 2 болтов, 2 пружинных шайб и 2 дугообразных шайб.
Работа с консолью
Описание консоли
Консоли серии 7xe имеют интегрированные сенсорный экран, на котором отображается вся информация о тренировках. Рекомендуется ознакомиться с данным руководством прежде, чем начинать работу с программами.
A) QUICK START/GO: Начало тренировки/ Быстрый старт
B) STOP: Завершение тренировки. Вывод общей информации о тренировке на дисплей
C) COOL DOWN (Охлаждение): Начало режима охлаждения консоли. Режим охлаждения завит от длительности тренировки. Для тренировки продолжительностью 19 минут и менее режим охлаждение составит 2 минуты, для тренировки с продолжительностью более 20 минут – от 5 минут для охлаждения.
D) IPOD®: Подключение и работа с экраном IPOD.
E) VOLUME UP/DOWN (Звук): Регулирование громкости через наушники, а также встроенный TV или iPod.
F) Беззвучный режим.
G) NUMBER KEYPAD (Кнопки нумерации): Быстрый выбор телевизионных каналов.
H) CHANNEL UP/DOWN (Каналы): Выбор каналов.
I) DISPLAY MODE (Дисплей): Позволяет пользователю переключаться между дисплеями консоли, iPod и TV.
J) LAST CHANNEL (Последний канал): Переключение между текущим и предыдущим каналами.
QUICK START (Быстрый старт)
Нажмите кнопку GO, чтобы зайти в ручной режим консоли. Затраты на энергию будут рассчитываться с учетом веса пользователя, установленного по умолчанию.
MANUAL (Ручное управление тренировкой)
Ручное управление – это тренировка, где вы в любое время можете вручную регулировать уровень сопротивления. В данном режиме вам нужно произвести некоторые настройки, например, ввести вес пользователя, чтобы компьютер правильно рассчитал количество сжигаемых калорий. Для того чтобы войти в режим ручного управления необходимо (Для консолей 5х):
1) Нажмите кнопку MANUAL;
2) Введите необходимое вам время, используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
3) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
4) Задайте необходимый уровень сопротивления с помощью кнопок UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
ПРОГРАММЫ, ОСНОВАННЫЕ НА УРОВНЕ СОПРОТИВЛЕНИЯ
На эллиптических тренажерах Matrix установлены разнообразные программы, в основе которых лежат различные уровни сложности сопротивления.
Ниже приведена краткая информация о тренировках:
ROLLING («Качели»)
Rollinghills - это программа, где уровень сопротивления будет меняться автоматически, имитируя пешую прогулку или пробежку по холмам.
1) Выберете кнопку ROLLINGHILLS, затем подтвердите нажатием ENTER;
2) Задайте необходимый уровень сопротивления с помощью кнопок UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
3) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
4) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER.
FIT TEST (Фит-тест)
Программа Фит-тест измеряет работу сердечнососудистой системы и оценивает максимальный VO2 (VO2 max – показатель, характеризующий вашу способность поглощать и усваивать кислород). Программа разработана Институтом Купера (www.cooperinstitute.org). Количество оборотов во время тренировки должно составлять 60-80 RPM.
Программа завершится, когда пользователь не сможет продолжать тренировку при заданной скорости. Используйте телеметрический датчик пульса для получения более подробной информации о тренировке.
Фит-тест начинается с низкой интенсивности, постепенно увеличивая уровень ее сложности, изменения происходят каждые 2 минуты. При каждом увеличении нагрузки пользователь должен поддерживать 60-80 об./мин., для того чтобы перейти к следующему уровню. Тренировка может длиться свыше 30 минут. По завершению тренировки консоль предложит вам выполнить программу охлаждения, данные
о фит-тесте будут отображены на дисплее. Результаты рассчитываются в соответствии с завершенными этапами.
Возможные этапы:
• Значительно ниже среднего;
• Значительно ниже среднего;
• Ниже среднего;
• Ниже среднего;
• Средний;
• Средний;
• Выше среднего;
• Выше среднего;
• Значительно выше среднего.
HEART RATE CONTROL (ПУЛЬС)
Одна из программ Вашего эллиптического тренажера – пульсозависимая. Режим пульсозависимой тренировки позволяет пользователю получить уже рассчитанный программой уровень сопротивления.
Уровень сопротивлению зависит от целевой частоты пульса пользователя.
Целевая частота пульса = (220 – ваш возраст)*100%.
Пользователь может использовать нагрудный датчик пульса или держаться за поручни с датчиками пульса во время тренировки.
1) Нажмите TARGET HEART RATE;
2) С помощью кнопок UP/DOWN или кнопок нумерации введите ваш возраст, затем нажмитеENTER;
3) Введите максимальное значение частоты пульса (%), используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER;
4) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER;
5) Введите ваш вес, используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER (значение веса пользователя необходимо для расчета затраченных калорий в течение тренировки).
CONSTANT WATTS (ВАТТЫ)
Программа WATTS – это программа, позволяющая изменять ваш темп (каденцию) или количество оборотов в минуту (RPM) тренажера в зависимости от заданной вами цели. Чем быстрее вы будете шагать, тем более низкий уровень сопротивления будет выбран.
Тормозная система не зависит от скорости за исключением режима Constantwatt. Для режима Constantwatt тормозная система будет зависеть от скорости:
1) Нажмите CONSTANT WATTS;
2) С помощью кнопок UP/DOWN или кнопок нумерации введите количество ватт и нажмите ENTER (25 – 525);
3) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN или кнопки нумерации, затем нажмите ENTER.
FAT BURN (СЖИГАНИЕ ЖИРА)
FAT BURN - программа, направленная на сжигание жировых клеток посредством изменения уровня сопротивления.
USB
• Обновление программного обеспечения;
• USB-порт;
• Запись статистики тренировок наUSB;
• Загрузка статистики тренировок наwww.livestrong.com.
ОБНОВЛЕНИЕ ПРОГРАМНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ
USB-Порт используется для обновления прошивки консоли. Скопируйте файл обновления программного обеспечения в корневом каталоге вашего USB-диска и вставьте в USB порт консоли. Консоль подаст один звуковой сигнал, когда «распознает» ваше USB; звуковой сигнал прозвучит дважды, когда обновление прошивки будет завершено.
USB-ПОРТ
USB-Порт порт консоли также служит только как зарядное устройство мощностью 1А.
ЗАПИСЬ ИНФОРМАЦИИ О ТРЕНИРОВКЕ НА USB
USB-Порт расположен с левой стороны консоли. Подключите USB-носитель за 10 секунд до окончания тренировки (Когда статистика тренировки будет выведена на дисплей). Когда консоль «распознает» его, прозвучит сигнал. Статистика тренировки будет загружаться на носитель, по окончанию загрузки прозвучит двойной сигнал консоли. USB-носитель должен быть установлен до того, как статистика тренировки исчезнет с дисплея.
ЗАГРУЗКА СТАТИСТИКИ ТРЕНИРОВОК НА WWW.LIVESTRONG.COM
Как только вы сохранили статистику тренировки, вы можете загрузить ее на www.livestrong.com. Для того чтобы сохранить и просмотреть информацию о тренировке на www.livestrong.comследуйте инструкциям:
1) Необходимо зарегистрироваться на www.livestrong.com;
2) Сохраните информацию на www.livestrong.com/equipment. Выберете “Browse” (Загрузить). Файл будет в формате .wrk, название - MMDDYY.wrk (Месяц, день, год.wrk). Нажмите Save (Сохранить). Теперь вы можете просматривать информацию о тренировке www.livestrong.com.
GLUTE TRAINING WORKOUT (ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ МЫШЦ)
Программа построена таким образом, чтобы расширить диапазон движений и задействовать мышцы будра и ягодичные мышцы посредством изменения уровня угла наклона. Программа предложит вам ввести минимальный или максимальный уровень сопротивления (от 1 до 8).
NIKE+iPOD
Подсоедините ваше устройство Nike plus, разработанное специально для iPhone, чтобы сделать ваши тренировки более интересными.
Установка
Встроенные динамики SonicSurround™ помогут с легкостью воспроизводить любимые мелодии.
Старт
Начните ходьбу или бег. Данные о темпе, расстоянии, времени и затраченных калориях будут записываться и автоматически сохраняться на iPod или iPhone.
Синхронизация
По завершению тренировки подключите iPod или iPhone к компьютеру, iTunes синхронизирует информацию на nikeplus.com. Так все данные о тренировках будут храниться там.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Nike Pluse – специальное устройство для iPod или iPhone (Более подробная информация на сайте www.apple.com/nikeplus)
Перед тем, как синхронизировать ваше устройство с компьютером, необходимо открыть бесплатный счет на www.nikerunning.com и скачать последнюю версия iTunes (www.apple.com/itunes).
Старт
1) Прежде чем подсоединять устройство Apple . необходимо включить Nike Plus;
2) Установите устройство Apple в док-разъем и подождите 10 секунд;
3) Если ваше устройство подключено у Nike Plus, то информация о тренировке будет записана. На консоли будет сообщение «RECORDING WORKOUT TO IPOD» (Запись данных на iPod);
4) По завершению тренировки будет следующее сообщение: «CONGRATULATIONS WORKOUT RECORDED. CONNECT YOUR IPOD TO YOUR COMPUTER AND SEE YOUR WORKOUT AT NIKEPLUS.COM». (Поздравляем, тренировка записана. Подсоедините ваш iPod к компьютеру, чтобы посмотреть записанную информацию на nikeplus.com). Если вы хотите закончить тренировку до завершения программы, нажмите и удержите кнопку STOP в течение 5 секунд. Собранные данные будут записаны на устройство Nike Plus;
5) Отключите устройство Nike Plus и синхронизируйте его с iTunes;
6) Войдите в ваш персональный счет и просмотрите информацию.
VIRTUAL ACTIVE (VA, ВИРТУАЛЬНЫЙ ЛАНДШАФТ)
Виртуальный ландшафт - технология синхронизации тренажера и специально снятых видео роликов.
1) Нажмите кнопку VIRTUAL ACTIVE;
2) Введите время тренировки, используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
3) Введите вес пользователя (вес пользователя необходим для расчета сожженных калорий во время тренировки), используя кнопки UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER;
4) Задайте необходимый уровень сопротивления с помощью кнопок UP/DOWN или кнопки навигации, затем нажмите ENTER.