Интервальная тренировка Sprint 8

Sprint 8® - это 20-минутная высокоинтенсивная интервальная программа тренировки, позволяющая значительно уменьшить жировые отложения и нарастить мышечную массу.

Программа Sprint 8® состоит из коротких периодов интенсивной тренировки с последующим активным отдыхом. Данный вид тренировки способствует вырабатыванию гормона роста (HGH). Научно доказано, что этот гормон помогает похудеть, улучшить мышечный тонус, развить собственную скорость и выносливость. Применение программы Sprint 8® в тренировки обеспечит сжигание жира до 27% от первоначальной массы в течение 8 недель.

Встроенная в консоли серии 7XI, программа включается одним нажатием "горячей клавиши". Пользователю достаточно ввести свои возраст, вес, уровень тренированности и нажать кнопку "Старт". Ваш тренажер начнет самостоятельно изменять нагрузку и скорость по мере продвижения через этапы спринта и восстановления.